ما هي الأكسدة المضادة، ولماذا يجب عليك استخدامها في العناية بالبشرة؟

ما هي مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة؟

إذا كنت إنسانًا وتملك روتينًا للعناية بالبشرة أو أقرب شيء لذلك – وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكننا مساعدتك في ذلك – فهناك فرصة جيدة أنك قد استخدمت منتجًا للوجه يحتوي على أحد مكونات العناية بالبشرة الحديثة والمألوفة مثل النياسيناميد أو حمض الهيالورونيك. واحدة شائعة أخرى هي مضادات الأكسدة التي غالبًا ما توجد في العديد من المنتجات التي تستخدمها ، ولكن بصرف النظر عن معرفة أنها من المفترض أن تكون جيدة لبشرتك ، هل تعرف فعلاً ما هي مضادات الأكسدة؟

ما هي مضادات الأكسدة للبشرة؟

“المضادات الأكسدة هي جزيئات تحيد الجذور الحرة في جسمك ، والتي هي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تتسبب في تلف الخلايا الخاصة بك”، تقول الدكتورة شاري سبرلينج ، طبيبة جلدية في ديرماتولوجيا سبرلينج لـ POPSUGAR. الجذور الحرة تحدث بشكل طبيعي في الجسم ، ولكنها يمكن أيضًا أن تنشأ بسبب عوامل بيئية مثل التلوث ودخان السجائر ومواد كيميائية أخرى.

“التوتر المستمر الناتج عن الجذور الحرة يمكن أن يتسبب في تلف الحمض النووي الخاص بك ، ثم يؤدي إلى بعض الأمراض وشيخوخة البشرة” ، تقول الدكتورة سبرلينج. “يمكن العثور على المضادات الأكسدة في بعض الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والنباتات ، ولكن يمكنك أيضًا الحصول على المضادات الأكسدة من منتجات العناية بالبشرة.”

أنواع مضادات الأكسدة للبشرة

وفقًا للدكتورة سبرلينج ، المضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين C ، A ، و E فعّالة ويمكن استخدامها موضعيًا على الجلد. يُعرف الفيتامين A أيضًا باسم ريتينول ، وعلى الرغم من كونه مكونًا شائعًا في العديد من منتجات حب الشباب ، إلا أنه يمكن أيضًا تحسين مرونة البشرة وتقشيرها ومنع وتلاشي تلف الشمس.

بعد فيتامين A هناك فيتامين C ، وهو بطل العناية بالبشرة الذي يمكنك العثور عليه في العديد من السيرومات ومرطبات العيون.

“فيتامين C هو مضاد أكسدة فائق ، والذي يحمي البشرة من التلف البيئي ويحول دون شيخوخة الجلد المبكرة المرتبطة بأشعة الشمس فوق البنفسجية والتلوث” ، صرحت سائرا فاسديف ، المؤسس المشارك والمدير الطبي لـ Skin and Sanctuary لـ POPSUGAR سابقًا. “ينغمس الفيتامين C في أعماق سطح الجلد ويتفاعل معادلة الجذور الحرة التي تسمم خلايا الجلد ، بالإضافة إلى تحفيز تجديد الخلايا ودعم توليف الكولاجين الجديد. من الفوائد المرئية تحسين لون البشرة وملمسها ، تليين الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وزيادة النضارة والمرونة.”

بعض المضادات الأكسدة الأخرى مثل حمض الفوليك والنياسيناميد (فيتامين B3) يمكن أن تساعد على زيادة مرونة البشرة ومرونتها ، وتقليل الالتهابات ، وتفتيح البقع الداكنة.

كيفية استخدام المضادات الأكسدة في روتين العناية بالبشرة الخاصة بك

تعمل المضادات الأكسدة بشكل أفضل عند استخدامها مع منتجات أخرى. “من الأفضل استخدام سيروم فيتامين C (مع A و E) في الصباح وبعض الناس يستخدمونه أيضًا في الليل” ، تقول الدكتورة سبرلينج. للحصول على أفضل النتائج ، يجب عليك استخدام منتج غني بالمضادات الأكسدة في روتين الصباح ومتابعته بمرطب وواقي شمس.

—تقرير إضافي من توري كروثر وجيسيكا هارينغتون
Read More